Este lunes se entregaron los resultados de la Encuesta Nacional de la Actividad Física y Deporte, la cual arrojó que el 81,3% de la población que vive en Chile realiza menos actividad física que la recomendada por la Organización
Mundial de la Salud (OMS).
Pero, ¿cuál es carga deportiva que recomienda la OMS? Se trata de 150 minutos de actividad de forma moderada, o de 75 minutos de forma intensa, de manera semanal.