De acuerdo a un estudio realizado por el Instituto de Ciencia y Tecnología de Alimentos y Nutrición del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), son múltiples los beneficios de ingerir zumos naturales de frutas durante el embarazo.
Especialmente de frutos cítricos pues, gracias a su aporte en vitamina C, ayudan a la absorción de hierro en el organismo, que es justamente una de las deficiencias nutricionales más comunes que se da en el proceso de gestación.
http://www.soychile.cl/Santiago/Sociedad/2016/08/29/414608/Descubre-por-que-debes-ingerir-zumos-de-frutas-en-el-embarazo.aspx