El mango es una fruta tropical nativa de Asia, a la que se le adjudican propiedades antiinflamatorias, ya que su alto contenido de fibra ayuda a la digestión. Asimismo, se dice que una taza de mango está repleta de antioxidantes, y más de 20 vitaminas y minerales diferentes. Sin embargo, una nueva investigación entregó nuevas razones para consumir esta jugosa fruta.
Según un estudio realizado por Universidad Estatal de Oklahoma, comer mango puede ayudar a evitar la obesidad y la diabetes tipo 2, esto debido a que el consumo de la fruta previene la pérdida de las bacterias beneficiosas del intestino.
1 comment
El mango es una fruta muy rica al paladar tiene muchas vitaminas, puede ayudar a evitar la obesidad y la diabetes tipo 2.