5 Posturas de yoga que te ayudarán a relajarte después de una semana estresante


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La prisa y el ajetreo modernos a veces no nos permiten cuidar de nosotros mismos y de nuestra salud. Pero realmente hace falta muy poco: tan sólo 15 minutos a solas para que nuestro cuerpo nos lo agradezca.

 

Para fijarte en tu propia respiración y en el latido de tu corazón, y detener el flujo perpetuo de los pensamientos, este conjunto especial de posturas relajantes de yoga te ayudará. Nosotros en Genial.guru ya las probamos y quedamos satisfechos y relajados.

http://genial.guru/creacion-salud/5-posturas-de-yoga-que-te-ayudaran-a-relajarte-despues-de-una-semana-estresante-183855/

Revise cuáles son los horarios del comercio del Gran Concepción para este Día del Trabajador

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Si bien, para muchos este 1 de mayo no significa un fin de semana largo, puesto que cayó en día domingo, es un feriado irrenunciable para los trabajadores del comercio y por ende, los locales deberán permanecer cerrados durante este día. Incluso para hoy, se anunciaron muchos cierres adelantados sobre todo en supermercados.

 

Los horarios quedaron así:

Mall Plaza Trébol y Mall Mirador Biobío: hoy sus tiendas departamentales cerrarán sus puertas a las 20:45 y el domingo estaràn cerradas. En tanto, los locales de entretención, tendrán horarios habituales tanto sábado como domingo.

http://www.soychile.cl/Concepcion/Sociedad/2016/04/30/390375/Revise-cuales-son-los-horarios-del-comercio-del-Gran-Concepcion-para-este-Dia-del-Trabajador.aspx

Un auto volcó en la ruta Concepción-Santa Juana y dejó tres lesionados

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Tres personas resultaron lesionadas tras un volcamiento en la ruta que une Concepción con la comuna de Santa Juana.

 

El hecho se produjo cerca de la curva El Manzano, a la altura del kilómetro 12 de la conocida Ruta de la Madera, hasta donde llegaron bomberos, personal del Samu y carabineros para realizar las labores de emergencia.

 

http://www.soychile.cl/Concepcion/Sociedad/2016/04/30/390409/Un-auto-volco-en-la-ruta-ConcepcionSanta-Juana-y-dejo-tres-lesionados.aspx

Joven estudiante de Turismo desapareció luego de una fiesta en Concepción

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Una joven de 21 años, identificada como Valentina Chandía Cornejo, lleva cuatro días desaparecida en Concepción.

 

La estudiante de Turismo de Inacap fue vista por última vez durante la madrugada del 27 de abril, tras una fiesta que realizó sin permiso de sus padres.

http://www.soychile.cl/Concepcion/Sociedad/2016/04/30/390433/Joven-estudiante-de-Turismo-desaparecio-luego-de-una-fiesta-en-Concepcion.aspx

Cerca de 2 mil hinchas lilas marcharon en rechazo a la desafiliación de Deportes Concepción

 

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Barristas, familias, abuelos y niños se dieron cita en una masiva y emocionante marcha de hinchas Deportes Concepción, quienes recorrieron las principales calles de la ciudad en rechazo a la desafiliación del club.

 

Los más de mil fanáticos que asistieron a la convocatoria, se reunieron en la Plaza de Tribunales, desde donde marcharon por Avenida O´Higgins, calle Lincoyán, Barros Arana y la Plaza Independencia.

http://www.soychile.cl/Concepcion/Sociedad/2016/04/30/390476/Cerca-de-2-mil-hinchas-lilas-marcharon-en-rechazo-a-la-desafiliacion-de-Deportes-Concepcion.aspx

Detuvieron a ocho personas e incautaron más de 2 mil dosis de pasta base en Lota

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En un operativo anti drogas, detectives de la Brigada de Investigación Criminal de la PDI de Lota, detuvo a cinco hombres y tres mujeres e incautó más de 2 mil dosis de pasta base en la ciudad.

 

Los oficiales hicieron ingreso de manera simultánea a seis casas de la comuna, donde además encontraron marihuana, municiones y armamento, entre los cuales se encuentran una escopeta calibre 12, una hechiza y una pistola.

http://www.soychile.cl/Concepcion/Policial/2016/04/30/390463/Detuvieron-a-ocho-personas-e-incautaron-mas-de-2-mil-dosis-de-pasta-base-en-Lota.aspx

Obras de la diagonal Pedro Aguirre Cerda tienen un 45% de avance en Concepción

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Un 45% de avance tienen las obras de construcción de la rambla en la Diagonal Pedro Aguirre Cerda, en Concepción. Así fue comprobado por un equipo técnico del municipio penquista, que ayer realizó una visita a los trabajos que allí se ejecutan.

 

Si bien las obras están dentro del plazo, desde la dirección de Construcciones estiman que podría haber un retraso debido a algunos inconvenientes que se presentaron durante el desarrollo de los trabajos. Concretamente, hubo problemas con redes de tuberías subterráneas en el sector que no estaban registradas, según consignó diario El Sur.

http://www.soychile.cl/Concepcion/Sociedad/2016/04/29/390173/Obras-de-la-diagonal-Pedro-Aguirre-Cerda-tienen-un-45-de-avance-en-Concepcion.aspx

Un incendio afectó a un garage y destruyó a un vehículo en el centro de Concepción

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Un incendio afectó a un garage y amenazó con propagarse a otros inmuebles durante esta mañana, en el centro de Concepción.

 

El siniestro se inició cerca de las 11:00 de este viernes y se registró en calle Barros Arana, entre las calles Orompello y Ongolmo por causas que deberán ser investigadas.

http://www.soychile.cl/Concepcion/Sociedad/2016/04/29/390203/Un-incendio-afecto-a-un-garage-y-destruyo-a-un-vehiculo-en-el-centro-de-Concepcion.aspx

El gobierno vetará el proyecto de reforma laboral

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La ministra del Trabajo, Ximena Rincón, informó que el gobierno decidió que vetará el proyecto de ley de la reforma laboral luego de que el Tribunal Constitucional (TC) declarara inconstitucional la titularidad sindical y la extensión de beneficios.

 

Así lo confirmó en la edición de hoy de La Segunda: “El gobierno ha decidido vetar el proyecto de ley. Ahora está haciendo un análisis de las implicancias de lo que ha anunciado el TC para ver la magnitud y el tipo de veto”. El veto puede ser supresivo, sustitutivo y/o aditivo.

http://www.soychile.cl/Santiago/Politica/2016/04/29/390240/El-gobierno-vetara-el-proyecto-de-reforma-laboral.aspx

Mañana se estrenará en televisión el programa Rock en Conce

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El espacio será transmitido por Canal 13 Cable a partir de las 22:00 y tendrá cinco capítulos que se emitirán todos los sábados y tiene como objetivo abordar la historia y las razones de por qué Concepción es la principal cuna del rock de nuestro país.

 

 

Junto con esto, mostrará fragmentos de la segunda versión del festival penquista como también música callejera, datos de vida nocturna y entrevistas con algunos de los más destacados músicos nacionales como Titae Lindl -bajista de Los Tres-, el trovador Manuel García, Claudio Narea, el vocalista de Chancho en Piedra Eduardo Ibeas, Javiera Parra, entre otros.

http://www.soychile.cl/Concepcion/Espectaculos/2016/04/29/390248/Manana-se-estrenara-en-television-el-programa-Rock-en-Conce.aspx