Las claves para lograr la felicidad.

Chile se ubicó en el lugar número 25 del ránking de los países más felices del mundo, pero por otro lado las consultas por depresión han aumentado. En el marco del Día Internacional de la Felicidad que se celebra hoy, un psicólogo entregó algunas claves para lograr el bienestar.

 

“Asumir nuestra realidad, reírnos lo más que podamos, agradecer todo el día lo que tenemos y meditar, la meditación te conecta con lo verdaderamente esencial. La felicidad es redescubrir la capacidad de asombro de los niños, vivir intensamente cada día como si fuera el último, no quedarse con sentimientos sin ser manifestados”, recomendó.

Fuente: soychile.cl

 

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