Ejercicios para quemar grasa abdominal desde la casa

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A pesar de que el invierno está llegando no se deben dejar de lado los ejercicios y no hay excusas que valgan. Si la opción es no ir a un gimnasio, hay una serie de ejercicios que son fáciles de practicar en la casa, porque son sencillos y de secuencias cortas.

 

Si al menos cuatro veces a la semana, las personas practicaran unos 20 minutos de ejercicios, se activan las endorfinas necesarias para energizar el organismo y sentirse bien.

http://www.soychile.cl/Santiago/Sociedad/2016/04/21/388446/Ejercicios-para-quemar-grasa-abdominal-desde-la-casa.aspx

 

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