Conoce los beneficios de los alimentos de la estación para aumentar las defensas.

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Se acerca el invierno, estación que propicia la aparición de resfriados y gripes, es por esto que la nutricionista de la Clínica Santa María Bernardita Vignolarecomienda una serie de frutas de la temporada para aumentar nuestras defensas.

 

“Al consumir frutas, es recomendable elegir las correspondientes a esta temporada del año ya que se encuentran en su máximo esplendor y garantizan todas sus propiedades y beneficios”, recalca la especialista.

http://www.24horas.cl/tendencias/cienciaysalud/diez-frutas-de-invierno-que-fortalecen-tu-organismo-2010641

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