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Conoce cuántos kilos podrías subir según lo que comas en Fiestas Patrias

 

Fiestas Patrias es sinónimo de días soleados, volantines, cueca y por supuesto, suculentas comidas tradicionales. La idea es celebrar con ganas el aniversario de Chile y eso considera, por supuesto, amenizar las jornadas con asados, empanadas, vino tinto y terremotos.

 

Sin embargo la idea es que no se nos pase la mano con las celebraciones y una de las formas es no excederse con el consumo de calorías durante el fin de semana patrio. Es por eso que la nutricionista y académica de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello, Carolina Toro, entregó algunas recomendaciones para comer lo más sano posible durante Fiestas Patrias.

http://www.soychile.cl/Temuco/Sociedad/2016/09/12/417148/Conoce-cuantos-kilos-podrias-subir-segun-lo-que-comas-en-Fiestas-Patrias.aspx

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