4 consejos que debes seguir si eres resistente a la insulina

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La resistencia a la insulina se ha convertido en un problema que afecta a una parte importante de la población y se genera cuando el organismo deja de reaccionar a la acción de la insulina (la hormona segregada por el páncreas para distribuir la glucosa en las células). Con ello aumenta la glicemia, generándose la necesidad de producir más insulina.

En la mayor parte de los pacientes, esta enfermedad está asociada al sedentarismo y tiene un origen en común que es el exceso de peso, por lo que es fundamental corregir los hábitos de alimentación y estilo de vida.

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